Manchmal ist es schwierig, aus eigener Initiative neue Ideen für das Sexleben zu entwickeln. Zum Beispiel, wie man eine erotische Massage angeht. Wie macht man das am besten? Und wo sollte man eigentlich anfangen? In diesem Blog gebe ich eine explizite Schritt-für-Schritt-Anleitung und einige praktische Tipps für eine schöne erotische Massage, bei der die weibliche Partnerin im Mittelpunkt steht.

Tipp: Lesen Sie auch meinen anderen Blog für „eine erotische Massage für ihn“

1. PLANUNG UND VORBEREITUNG

Obwohl wir auch spontane Eingebungen lieben, ist es bei einer erotischen Massage manchmal praktisch, ein Date zu planen und dies ein wenig vorzubereiten. Denn für eine ausführliche erotische Massage sollten Sie sich mindestens 2 Stunden Zeit nehmen. Sorgen Sie dafür, dass Sie einen Termin im Kalender haben, Ihre Kinder im Bett sind oder bei Freunden übernachten. Stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Massageöl und ein Gleitmittel zu Hause haben. Schauen Sie sich die erotischen Massageöle von LovePlay an, die einen aphrodisierenden Duft haben. Sie können auch eine Massagekerze bestellen, dann können Sie mit einem herrlich duftenden warmen Öl massieren. Ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis ist in diesem Fall auch praktisch zur Hand zu haben. Und schließlich ein großes Handtuch zum Liegen.
Soweit die praktische Vorbereitung.

Tipp: Wissen Sie von Ihrer weiblichen Partnerin, dass es ihr schwerfällt, in Stimmung zu kommen und Zeit braucht, um erregt zu werden? Dann vergessen Sie nicht, sie in den Stunden (oder sogar Tagen) vor Ihrem erotischen Date auf verschiedene Weisen zu necken. Schenken Sie ihr zum Beispiel ein schönes Dessous-Set, senden Sie ihr eine aufregende SMS, schreiben Sie eine Liebeserklärung und verstecken Sie diese unter ihrem Kissen. Flüstern Sie ihr ins Ohr, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, wie sehr Sie sich auf Ihr Date freuen. Zeigen Sie auf jeden Fall auf verschiedene Weisen, dass Sie sich danach sehnen, zusammen zu sein und wie sehr Sie sie lieben.

2. DIE BÜHNE BEREITEN!

Der Tag Ihres Dates ist gekommen. Noch einmal überprüfen... alles ist vorhanden? Eine Stunde bevor der Moment gekommen ist, heizen Sie das Schlafzimmer gemütlich auf. Nackt in einem kalten Schlafzimmer zu liegen, bringt niemanden in Stimmung. Brrrr... ;). Haben Sie eine Massagekerze gekauft? Zünden Sie diese dann mindestens eine Stunde vorher an, damit genügend Öl geschmolzen ist. Sorgen Sie für ein aufgeräumtes Zimmer und machen Sie es gemütlich mit einigen Kerzen. (Verwenden Sie zur Sicherheit elektrische Teelichter). Machen Sie es besonders romantisch, indem Sie Rosenblätter auf die Treppe streuen und auf jede Stufe ein Teelicht stellen. Fragen Sie Ihre Partnerin, ob sie es schön findet, wenn leise Musik läuft. Für manche hilft das zum Entspannen, andere finden es ablenkend. Spotify hat dafür sehr geeignete Wiedergabelisten, zum Beispiel "Relaxing Massage".

• Tipp: Bitten Sie Ihre Partnerin, sich schön zu duschen (und tun Sie dies auch selbst). Auch hierfür haben wir eine herrliche Linie mit Körperpflegeprodukten.
• Tipp: Ziehen Sie selbst ein sexy Dessous-Set an.
• Tipp: Sorgen Sie dafür, dass Ihre weibliche Partnerin warme Füße hat. Kalte Füße und Sex passen schlecht zusammen. Dazu gibt es sogar Studien ;)

3. AUSGEREDET

Viele Frauen kennen es, dass ihre Köpfe so voller Gedanken sind, dass sie nur schwer entspannen können. Beginnen Sie Ihren romantischen Abend daher mit einem gemütlichen Plausch. Fragen Sie Ihre Partnerin, wie es ihr geht, was sie beschäftigt, wie sie sich fühlt usw. Geben Sie ihr Raum, um ihren „Kopf leer zu reden“. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Gesprächsthemen zu finden, kann das Spiel Openhartig Private Time (Link hinzufügen) helfen, über verschiedene Themen zu plaudern. Trinken Sie gemütlich eine Tasse Tee miteinander und lassen Sie den Alkohol stehen. Alkohol ist dafür bekannt, dass er das Verlangen nach Sex bei Frauen reduziert.

4. LOS GEHT'S

Bitten Sie Ihre Partnerin, sich auf den Bauch auf das Bett zu legen (vergessen Sie das Handtuch nicht). Beginnen Sie zunächst mit einer „gewöhnlichen“ Körpermassage. Nehmen Sie sich Zeit, den Körper Ihrer Partnerin zu fühlen und ihre Muskeln sanft zu lockern, damit sie vollständig entspannt ist. Massieren Sie ihren Rücken, Arme und Beine. Nehmen Sie sich dafür so viel Zeit, wie Sie benötigen. So wird sie vollständig entspannt und kann sich später leichter ganz Ihnen hingeben.
Tipp: Vergessen Sie auch nicht, Stirn, Schläfen, Wangen und Kinn sanft zu massieren. So massieren Sie die letzten Gedanken weg, die sich möglicherweise noch in ihrem Kopf befinden.

5. ÄRGERN

Jetzt, wo Ihre Partnerin völlig entspannt ist, ist es Zeit, ihr erotische Impulse zu geben. Wenn Sie mit ihren erogenen Zonen vertraut sind, küssen Sie diese Stellen sanft. Streicheln Sie mit den Fingerspitzen um die erogenen Zonen herum, aber berühren Sie sie noch nicht direkt. Hat sie zum Beispiel empfindliche Brustwarzen, streicheln Sie um diese herum. Massieren Sie die Innenseiten ihrer Beine, Leisten und den Unterbauch. Nutzen Sie alle ihre Sinne. Sprechen Sie leise mit ihr und sagen Sie ihr, wie schön Sie sie finden, dass Sie die Berührung genießen, wie schön Sie ihre Brüste, Po usw. finden.
Tipp: Verwenden Sie einen Tickler. Eine Art federweicher Flaum an einem Stab, mit dem Sie sie necken und kitzeln können.

6. AUFBAU

Es ist Zeit, die Spannung weiter aufzubauen. Gehen Sie langsam massierend ihre Beine hinauf und berühren Sie sanft ihre Schamlippen, streicheln Sie sanft um den Kitzler herum, streicheln Sie ihre Brüste und Brustwarzen. Massieren Sie ihr Gesäß.
Lecken und saugen Sie sanft an ihren Fingern. Wenn die Füße eine erogene Zone für Ihre Partnerin sind, streicheln Sie die Unterseite ihrer Füße, gehen Sie mit den Fingern zwischen ihre Zehen, knabbern, küssen und saugen Sie an ihren Zehen. Nutzen Sie Ihre Fantasie und verwöhnen Sie sie auf alle Arten, die Sie kennen. Alle erogenen Zonen Ihrer Partnerin werden jetzt besondere Aufmerksamkeit erhalten, indem Sie diese direkt massieren, küssen, streicheln.

7. ZUM HÖHEPUNKT

Bitten Sie Ihre Partnerin, sich auf den Rücken zu legen, ihre Füße aneinanderzustellen und die Knie auf das Bett zu legen. Ist Ihre Partnerin weniger gelenkig, legen Sie ein Kissen unter beide Knie. Setzen Sie sich selbst in den entstandenen V-Bereich, sodass Sie gut an ihre Vulva gelangen. Gießen Sie bei Bedarf etwas küssbares Öl, Gleitmittel oder körperfreundliches Massageöl über ihre Vulva. Gehen Sie langsam streichelnd mit den Händen an der Innenseite ihrer Beine zu ihren Schamlippen. Während dieses Moments liegt der volle Fokus auf der Verwöhnung des Kitzlers. Der Kitzler verläuft wie ein Schmetterling durch die Schamlippen, konzentrieren Sie sich also nicht nur auf den „sichtbaren Knubbel“ oberhalb der Vaginalöffnung. Streicheln Sie sanft, üben Sie manchmal etwas Druck aus und variieren Sie Ihr Tempo. Bauen Sie auf diese Weise einen Höhepunkt auf. Versuchen Sie zu erspüren, was Ihrer Partnerin gefällt. Oder fragen Sie sie, ob Sie die richtige Stelle stimulieren. Ermutigen Sie Ihre Partnerin besonders, Ihnen Anweisungen zu geben. Wenn es Ihrer Partnerin gefällt, können Sie mit einer Hand den Kitzler stimulieren, während Sie mit der anderen Hand die Innenseite ihrer Vagina stimulieren. Gehen Sie dazu mit 1 oder 2 Fingern in sie hinein, mit der Handfläche nach oben gerichtet. Halten Sie Ihre Finger gestreckt, wenn Sie in sie hineingehen, und leicht gekrümmt, wenn Sie herausgehen. Auf diese Weise stimulieren Sie den „G-Punkt“ der Frau. Beginnen Sie besonders sanft und in einem ruhigen Tempo, während Sie gleichzeitig den Kitzler weiter streicheln und massieren. Wenn es Ihrer Partnerin gefällt, können Sie Tempo und Druck, den Sie innen mit Ihrem Finger ausüben, variieren. Auch hier ist es schön, wenn Sie Ihre Partnerin um Feedback bitten. Härter, weicher, schneller, langsamer. Es geht darum, was sie in diesem Moment am schönsten findet.
Sie können sich dafür entscheiden, kurz bevor sie ihren Höhepunkt erreicht, den Orgasmus ein- oder mehrere Male hinauszuzögern. Wenn sie bereit für den Orgasmus ist, kann es sein, dass dieser durch die Verzögerung noch intensiver und kraftvoller empfunden wird.

8. NACHGENIESSEN

Geben Sie Ihrer Partnerin die Zeit, in Ihren Armen noch ein wenig herrlich nachzugenießen.

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