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Geschlecht und Alter

Wenn man älter wird, verändert sich auch das Sexualleben, woran ich in meinen Dreißigern nicht oft denke. Das Schöne an meinem Sexologie-Studium ist, dass ich jetzt selbst mehr Einblicke in diese gewonnen habe. Fakt ist: Etwa fünfzig Prozent der über 50-Jährigen sind noch sexuell aktiv, bei den über 70-Jährigen sind es nur noch dreißig Prozent. Natürlich muss es nichts Schlechtes sein, weniger sexuelle Kontakte zu haben. Das Bedürfnis nach sexuellem Kontakt kann mit zunehmendem Alter eine andere Bedeutung annehmen. Es gibt sogar eine große Gruppe von Frauen, die froh sind, dass sie ihren ehelichen Verpflichtungen nicht mehr nachkommen müssen. Männer hingegen sind in der Regel noch länger sexuell aktiv. Im höheren Alter stehen die Lustaspekte beim Sex oft weniger im Mittelpunkt, dennoch besteht das Bedürfnis nach Intimität, Geborgenheit und Berührung durch sexuellen Kontakt.

In diesem Blog beschreibe ich einige Aspekte zu den Vor- und Nachteilen der Sexualität im Alter.

Mit zunehmendem Alter merkt man oft, dass die Energie, die man früher im Überfluss hatte, nachlässt. Ältere Menschen sind im Allgemeinen müder und brauchen mehr Ruhe. Wenn Sie daran gewöhnt sind, abends vor dem Schlafengehen Sex zu haben, wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, um alle Gewohnheiten, die Sie vielleicht hatten, aufzugeben. Nutzen Sie zum Beispiel den Vormittag. Die meisten Männer haben morgens eine Erektion und nach einer erholsamen Nacht haben Sie beide mehr Energie. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie Erektionsprobleme haben.

Bei Frauen, die die Wechseljahre bereits hinter sich haben, kann es manchmal zu Scheidentrockenheit kommen. Auch die Scheidenwand wird dünner, was Schmerzen beim Sex verursachen kann. Ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis kann dann helfen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr vorzubeugen.

Bei Männern kann es sein, dass er weniger erregt wird. Wo er sich früher zum Beispiel beim Ausziehen seiner Frau schnell aufregte, kann es nun passieren, dass er dies weniger oder gar nicht mehr hat. Der Mann könnte dann vor dem Sex stärker stimuliert werden. Dies kann auf verschiedene Weise erfolgen. Wichsen, zum Beispiel mit einem Gleitgel oder einem Masturbations-Ei , mit einem zur Stimulation bei Mann und Frau geeigneten Vibrator ( Paar-Vibrator ) oder per oraler Stimulation.

Älter werden hat wirklich nicht nur Nachteile! Zum Beispiel kommen alternde Männer weniger schnell. Wenn Sie schon immer Probleme hatten, den Samenerguss hinauszuzögern und die Frau noch keinen Orgasmus hatte, kann es für die Frau wunderbar sein, dass ihr Mann etwas länger braucht, damit sie die Penetration länger genießen kann.

Ich bin gespannt, welche anderen Vorteile Sie erleben. Leider ist es nicht möglich, direkt auf meinen Blog zu antworten, aber zögern Sie nicht, mir eine E-Mail an els@intimitijd.nl zu senden


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