Ich hätte nie erwartet, dieses Wort, Ausgangssperre, noch einmal in einem Blog zu verwenden. Das letzte Mal, als es in den Niederlanden eine Ausgangssperre gab, war Krieg. Es bleibt eine bizarre Zeit, in einer Welt zu leben, in der eine Pandemie unser tägliches Leben kontrolliert. Und egal wie hart diese Zeit ist, wir müssen trotzdem gemeinsam das Beste daraus machen. Vorhin habe ich einen Blog mit fünf Tipps für eure Beziehung in Corona-Zeiten geschrieben. In diesem Blog geben wir Inspiration für noch explizitere Aufgaben. Denn in der kommenden Zeit seid ihr als Paare noch mehr voneinander abhängig, also macht gemeinsam das Beste daraus. Und wer weiß, diese spannenden gemeinsamen Aufgaben können dabei helfen.

Aufgabe 1: Erstellen Sie ein „intimes Frageglas“
Diese Aufgabe erfordert etwas mehr Vorbereitungszeit. Die Idee ist folgende: Gemeinsam mit deinem Partner überlegst du dir im Laufe des Tages oder der Woche eine Reihe intimer Fragen, die du deinem Partner schon immer mal stellen wolltest. Tun Sie dies separat. Schreiben Sie jede Frage auf ein separates Blatt Papier und legen Sie es in ein Glas. Planen Sie einen Abend in Ihre Agenda ein und schaffen Sie eine romantische Atmosphäre im Schlafzimmer (keine Unordnung, Musik, Kerzen...). Nehmen Sie abwechselnd eine Frage aus dem Glas und fragen Sie die andere Person. Wenn die Spannung im Schlafzimmer steigt, geben Sie sich dem hin und sparen Sie sich die restlichen Fragen für einen anderen Abend.
Tipp: Fällt es Ihnen schwer, selbst auf Fragen zu kommen? Das Spiel Ultimate Desire enthält ein Paket mit mehr als 50 intimen Fragen.

Aufgabe 2: Erstelle gemeinsam eine Sex Bucket List
Jeder hat ein tiefes Verlangen, einen Wunsch oder eine Fantasie im Bereich Sex, die noch nicht erfüllt wurde. Vielleicht kennen Sie sie voneinander. Aber haben Sie sie jemals zusammen aufgeschrieben? Setzen Sie sich zusammen. Schnappen Sie sich einen Stift und Papier (oder machen Sie eine Notiz auf Ihrem Telefon) und beginnen Sie mit dem Schreiben. Wer weiß, vielleicht kommen Sie gemeinsam auf weitere lustige Ideen und Fantasien. Spaß garantiert! Wer weiß, vielleicht lernen Sie die Wünsche Ihres Partners noch besser kennen. Es ist nur gut, weiter zu phantasieren. Und wissen Sie, dass von Sexualwissenschaftlern Sexfantasien tatsächlich ermutigt werden, um mehr auf Sex zu kommen. Also nichts wofür man sich schämen muss.
Tipps: Gibt es spannende Orte, an denen Sie „es“ machen möchten? Gibt es eine Position, die Sie ausprobieren möchten? Findest du es aufregend, erotische Fotos voneinander zu machen?

Aufgabe 3: „Entdecke deinen Platz“ mit einem im Dunkeln leuchtenden Marker
Kaufen Sie einen Schwarzlicht-Marker (Körperfarbe) und eine kleine Schwarzlicht-Taschenlampe im großen bekannten Online-Webshop. Gehen Sie dann separat auf die Toilette und zeigen Sie an, wo am eigenen Körper Ihre erogenen Zonen sind (kreisen Sie diese ein oder markieren Sie sie mit einem Pfeil). Erogene Zonen sind die Stellen an Ihrem Körper, die bei Berührung oder Stimulation für sexuelle Erregung sorgen. Schalten Sie dann das Licht im Schlafzimmer aus und suchen Sie mit der Taschenlampe nach diesen erogenen Zonen bei Ihrem Partner. Dann berühren Sie diese Stellen liebevoll und lernen Sie Ihren Partner noch besser kennen.

Aufgabe 4: Geben Sie eine entspannende Gesichtsmassage
Eine Massage darf auf dieser Liste nicht fehlen. Aber wir alle kennen die Standard- Körpermassage . Noch intimer wird es, wenn Sie das Gesicht Ihres Partners ganz sanft massieren. Verwenden Sie dafür kein stark duftendes Öl, sondern ein neutrales Öl. Bitten Sie Ihren Partner, die Augen zu schließen und massieren Sie sanft und erotisch Kinn, Wangen, Augenhöhlen, Stirn und Schläfen. Wechseln Sie die feine Massage ab, indem Sie mit den Fingerspitzen leicht über die Haut klopfen. Oder machen Sie mit den Fingern Gehbewegungen.

Aufgabe 5: Verstecken und suchen
Verstecke einen kleinen Gegenstand unter deiner Kleidung. Tief in deiner Tasche, in deiner Boxershorts, in deinem BH. Ihr Partner wird Ihnen sagen, was das Objekt ist, aber natürlich nicht, wo Sie es versteckt haben. Ihr Partner sollte so sinnlich wie möglich nach diesem Objekt suchen. Machen Sie es sich besonders schwer, indem Sie eine Sanduhr verwenden oder Ihrem Partner die Augen verbinden.

Viel Spaß mit diesen spannenden Aufgaben in der kommenden Zeit!

Els Guman
Einschüchterung des Besitzers